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3 efectos que posiblemente no conocías del calor en tu cuerpo

¿Sabías que si te deshidratas por el calor tu aliento se vuelve más oloroso? Te contamos éste y otros efectos del calor en tu cuerpo

 

El verano es, para muchos, una de las mejores estaciones del año. Es época de vacaciones (al menos para los niños) y cuando podemos disfrutar de largas horas al aire libre. Nuestra piel se oscurece y nos sentimos más sanos, sin los habituales resfríos y gripes que trae el invierno.

 
¿Pero qué otros efectos tiene el calor en nuestro cuerpo?

 

1. Mal aliento

El calor excesivo puede provocar deshidratación y ésta, a su vez, tiene un efecto colateral bastante desagradable: puede hacer que tengas mal aliento, cuando te deshidratas, tu boca se seca. Las bacterias entonces se acumulan porque no hay suficiente saliva en la boca para arrastrarlas.

 

“Resulta obvio, pero necesitamos beber más líquido en los meses más calurosos, porque el cuerpo pierde naturalmente más agua por medio de la transpiración”, explica el experto en halitosis Harold Katz.

 

“Si a esto le sumas el consumo de medicinas para la rinitis alérgica (provocada por el polen), las dietas de moda del verano, un aumento en la práctica de ejercicios al aire libre y una sobreexposición al sol, todo esto puede aumentar el problema”.

 

2. Un cuerpo más fuerte

Si sientes que el sol te está dando con más fuerza, estás en lo cierto. Nuestro cuerpo produce vitamina D de manera natural con la exposición al sol. Esta vitamina ayuda a que tu cuerpo absorba calcio y fósforo de tu dieta, y esto fortalece los huesos, los dientes y los músculos.

 

Por esta razón, las autoridades sanitarias —sobre todo en los países donde los inviernos son más largos y tienen menos horas de luz— recomiendan tomar suplementos de vitamina D en los meses más oscuros.

 

La falta de luz de sol puede hacer que tus huesos se tornen más frágiles. Según señala la página del Servicio Nacional de Salud de Reino Unido (NHS), no se sabe cuánto tiempo debemos exponernos al sol para producir una cantidad suficiente de vitamina D, ya que esto varía de acuerdo a una serie de factores como el color de piel, la cantidad de piel expuesta, nuestra dieta y el lugar geográfico.

 

Por ello recomiendan ser cuidadosos a la hora de tomar el sol y utilizar un protector solar antes de que la piel se enrojezca.

 

3. Dejas de transpirar, si el calor es excesivo

La temperatura normal del cuerpo es entre 37ºC y 38ºC, pero si has estado sometido a altas temperaturas por un tiempo prolongado o haz estado haciendo esfuerzo físico cuando hace demasiado calor, la temperatura de tu cuerpo puede subir hasta alcanzar los 40ºC.

 

En ese caso, se produce lo que se llama golpe de calor. Esta es la forma más grave de la lesión por calor, explica la página de la Clínica Mayo, y debe tratarse como una emergencia.

 

Cuando el cuerpo alcanza esa temperatura, el sistema que la regula reduce su funcionamiento y uno deja de transpirar, porque el cuerpo trata de conservar agua alrededor de los órganos vitales.

 

Si sospechas que alguien está sufriendo un golpe de calor, llama a emergencias. Luego trata de bajarles la temperatura aplicándole hielo en la ingle y en las axilas, que es donde están localizadas las arterias cruciales.

 

Fuente BBCMUNDO.COM

¿Por qué hace tanto calor en horas de la noche?

“Tuve que abrir las ventanas y dormir con dos abanicos anoche, uno en el techo y otro de pedestal. Este calor no lo aguanta nadie”, dijo Zacarías a tempranas horas de la mañana. “¡Ay no, este calor está, Dios mío!”, declaró Yocasta.

 

Las altas temperaturas se han convertido en la discusión de todas las mañanas. “Me estoy bañando justo antes de acostarme porque esto no lo aguanta nadie”, declaró otro colega, “y me muevo lo menos”.

 

La pronosticadora de la Oficina Nacional de Meteorología (ONAMET), Damaris Mercedes, explicó a Diario Libre que las altas temperaturas y la sensación de calor se deben a tres realidades que los dominicanos olvidamos todos los años.

 
“Agosto y septiembre son los meses más calurosos y además hay una sensación térmica muy elevada por la humedad que ha dejado Irma y la presencia del huracán José que actualmente se encuentra al norte de nosotros y nos deja vientos calurosos desde el sureste y el sur”, dijo Mercedes.

 

En el Gran Santo Domingo las temperaturas máximas durante los últimos días han sido entre 31 y 33 grados Celsius, pero la sensación calurosa está entre 35 y 36 grados.

 

Sin embargo, las temperaturas más calurosas en los días recientes se encuentran en la zona fronteriza, principalmente Dajabón, Santiago Rodríguez, Cabrera, San Juan de la Maguana y Montecristi, donde las temperaturas alcanzan 34 y 35 grados.

 

¿Y el calor de noche? Mercedes apunta al hecho de que la población se encierra y en áreas clausuradas la sensación de humedad es mayor.

 

Meteorología recomienda a toda la población ingerir suficientes líquidos, vestir ropas ligeras (preferiblemente de colores claros) y no exponerse directamente a la radiación solar, sobre todo en el periodo de mayor insolación de 11:00 a.m. hasta las 4:00 p.m.

 

Fuente: DiarioLibre.com

 
 
 

Letales olas de calor ya afectan el 30% del planeta

En el año 2100 se calcula que será el 74%

 

El calor puede matarnos, y las olas de intenso calor que llegan a temperaturas potencialmente letales no es algo tan anormal como parece.

 

En la actualidad afectan a un 30 por ciento de los habitantes en el mundo. Una nueva investigación publicada en Nature estima que para el año 2100 podrán afectar al 74 por ciento del planeta.

 

Cuando nos referimos a olas de calor no nos referimos a eventos apocalípticos ni muros de fuego que acaben con la vida de toda la población de una región. Basta una constante temperatura de unos 35 grados durante largo tiempo continuo para que el calor empiece a ser potencialmente mortífero para la población.

 
 
En el año 1995, una fuerte ola de calor mató a 739 personas en la ciudad de Chicago, en 2003 ocasionó la muerte a 70 mil personas en Europa, y en 2010 murieron 55 mil en Rusia por las altas temperaturas. El calor debe tomarse en serio.

 

Esto ocurre debido a la combinación de distintos factores. Un ser humano necesita conservar una temperatura corporal alrededor de los 35 o 37 grados centígrados para sobrevivir.

 

El máximo límite a partir del cual el organismo humano ya no es capaz de conservar de forma natural esa temperatura es una mezcla de humedad y calor equivalente a 35 grados centígrados a la sombra durante más de 6 horas continuas.

 

Aquí la humedad juega un papel primordial. Nuestro cuerpo utiliza el sudor para mantener la temperatura interna equilibrada, pero si la humedad del ambiente es muy alta, no se evapora el sudor y no refrigera adecuadamente la piel.

 

Si la temperatura corporal continúa elevada, la hemoglobina tiene dificultades para fijar el oxígeno y la respiración nos comienza a faltar. Los ancianos y los niños pequeños son más vulnerables al calor porque sudan menos.

 
 
La nueva investigación sobre las olas de calor se llevó a cabo en la Universidad de Oxford y ha estudiado datos de unos mil estudios anteriores que registraron mil 949 olas de calor causantes de muertes en distintas regiones. Los resultados son evidentes.

 

Actualmente, tres de cada diez personas afrontan peligrosas olas de calor durante 20 días al año.

 

La contaminación del ambiente, particularmente el smog de las grandes metrópolis, provoca el aumento de la mortalidad porque dificulta la respiración y eleva las temperaturas. Si esta tendencia se mantiene, para finales de siglo el 74 por ciento de la población mundial se verá afectada por las letales olas de calor.

 

“Estamos convirtiéndonos en prisioneros de nuestras propias casas para poder sobrevivir a estas olas de calor.” manifestó de forma poco prometedora el biogeógrafo Camil Mora.

 

Las temperaturas seguirán calurosas con pocas precipitaciones

Las temperaturas continuarán calurosas, por lo que la ONAMET recomienda a la población ingerir suficientes líquidos, vestir ropas ligeras (preferiblemente de colores claros) y no exponerse directamente a los rayos solares desde las 11:00 de la mañana hasta las 4:00 de la tarde.

Para mañana viernes y el resto de la semana predominarán las mismas condiciones meteorológicas sobre el país, las probabilidades de precipitaciones seguirán siendo bajas en casi toda la geografía nacional, y solo las condiciones locales podrían en horas de la tarde generar algunos chubascos esporádicos de corta duración y aisladas tronadas hacia las regiones sureste, noreste, cordillera Central y la zona fronteriza.

La ONAMET, vigila la depresión tropical No.12, localizada a unos 590 kilómetros al oeste/noroeste de Cabo Verde, moviéndose hacia el oeste con viento máximo sostenidos de 55 kph. Por el momento no ofrece peligro para la Republica Dominicana.

Distrito Nacional: Nubes aisladas a medio nublado en la tarde.

Santo Domingo Norte: Nubes aisladas, siendo medio nublado en la tarde.

Santo Domingo Oeste: Pocas nubes, siendo medio nublado en la tarde.

Santo Domingo Este: Nubes aisladas a medio nublado en la tarde.

El Gran Santo Domingo: La temperatura máxima estará entre 32ºC y 34ºC y la mínima entre 23ºC y 25ºC.

Anuncian pocas lluvias y mucho calor

mucho-calorLa mañana transcurrirá con un ambiente de mucho sol y pocas lluvias en toda la geografía nacional debido a una masa de aire seco y estable que estará dominando todo el Caribe Central, a esto se suma una circulación anticiclónica en la atmósfera alta que limitara aun más el desarrollo de nubes que puedan dar origen a actividad lluviosa significativas, sin embargo, después del medio día campos nubosos cargado de humedad que son transportado por el viento del este originarán chubascos ampliamente dispersos en algunos sectores de la región este, noreste y la cordillera Central.

Para este viernes predominará un ambiente meteorológico de pocas lluvias durante las horas matutinas, sin embargo, en horas de la tarde la cercanía de una onda del este aumentará gradualmente el contenido de humedad y se observará un incremento de los aguaceros sobre las comunidades próximas al litoral costero del Caribe y las regiones noreste, también habrán aguaceros sobre el centro del país y la zona fronteriza.

El sábado la presencia de la onda tropical incidiendo sobre el país y los efectos locales serán los únicos responsables de la inestabilidad existente y de los aguaceros con tormentas eléctricas que se producirán en varias localidades del litoral sur, centro del país y zona fronteriza. Esta actividad lluviosa será muy notoria en otras localidades de la región norte y noreste.

 

Meteorologia anuncia disminución de las lluvias y Temperaturas Calurosas este sabado

Pronostican Sofocante calor para las próximas 48 horas

El polvo proveniente desde África al área del Caribe en combinación con bastante radiación solar que estaría llegando a la República Dominicana y la época propia del año, seguirán generando condiciones favorables para que durante las próximas 48 horas los termómetros continúen registrando temperaturas máximas por encima de 34 grados Celsius en gran parte del país, por tal razón, el pueblo dominicano continuará sintiendo un calor sofocante principalmente durante el día, en tal sentido, LA ONAMET, recomienda a la población ingerir suficientes líquidos, vestir ropas ligeras (preferiblemente de colores claros) y no exponerse por períodos prolongados a la radiación solar.

En cuanto a las lluvias, seguirán escasas en la mayoría de las provincias debido a que una amplia circulación anticiclónica en los niveles medios y bajos de la atmósfera permanecerá bloqueando la vaguada en altura mencionada en el informe anterior y que se localiza en la parte occidental de la geografía nacional, además las condiciones en la atmósfera baja no le favorecen para provocar lluvias, por estas condiciones durante el día de hoy se pronostica un ambiente meteorológico de poca actividad de nubes y muchas horas de sol durante el día, aunque en horas de la tarde se observarán algunos nublados sobre aisladas localidades de la región sureste y la zona fronteriza donde podrían registrarse aislados chubascos de corto tiempo.

Para mañana, el acercamiento de una vaguada en superficie incrementara la nubosidad en la tarde para que se produzcan chubascos dispersos y aisladas tronadas principalmente hacia localidades de las regiones sureste, noreste, cordillera Central y la zona fronteriza.

Distrito Nacional: Poca actividad de nubes.

Santo Domingo Norte: Nubes dispersas a medio nublado en ocasiones en la tarde con posibles chubascos aislados.

Santo Domingo Oeste: Nubes dispersas.

Santo Domingo Este: Nubes dispersas a medio nublado en ocasiones en la tarde con posibles chubascos aislados.

El Gran Santo Domingo: La temperatura máxima estará entre 33ºC y 35ºC y la mínima entre 22ºC y 24ºC.

Reportan altas temperaturas en el metro de Nueva York

Los neoyorquinos están teniendo que lidiar este verano con altas temperaturas en las calles pero también en el popular metro de la ciudad, con muchos vagones sin aire acondicionado, lo que ha disparado las quejas a la Autoridad Metropolitana de Transporte (MTA), informó este lunes la prensa local.

Los pasajeros se ven obligados a esperar en los andenes a más de alrededor de 100 grados Fahrenheit en estos días de agosto en los que las autoridades han tenido que emitir alertas por el peligro de la ola de calor.

Aunque en la mayoría de vagones hay aire acondicionado, en otros muchos persiste el calor del andén, provocando la desesperación de los que esperaban el tren para aliviar el calor en las estaciones, la mayoría bajo tierra.

La MTA ha recibido un promedio de 12 a 16 quejas por día por la falta de aire acondicionado en vagones de los trenes 1, desde El Bronx hasta la parte alta de Manhattan, y el 6, uno de los mas congestionados, que también transcurre desde El Bronx hasta la Alcaldía, por el este de la ciudad, señala el New York Times.

Se quejan además que los vagones de estas líneas son anticuados, en un sistema que tiene ya más de cien años, y más susceptibles a tener averías porque no cuentan con compresores de emergencia.

Algunos pasajeros prefieren incluso esperar al siguiente tren con la esperanza de que sí haya aire acondicionado.

“Usualmente me quedo (en el vagón sin aire) porque hay menos personas y disfruto de la tranquilidad”, dijo al Times uno de los usuarios.

Otra habitualmente del metro se quejó de que “siempre aumentan la tarifa” pero “no hacen el mantenimiento adecuado de los trenes”.

La MTA ha exhortado al público a denunciar la situación y no han faltado las quejas en las redes sociales como “si quieres perder 22 libras, sugiero que te sientes en ese vagón (sin aire)”.

El metro de Nueva York transporta diariamente a unos 5.7 millones de residentes y visitantes.

 

Temperaturas calurosas y pocas lluvias iniciando la semana

Las temperaturas estarán calurosas, se espera que los termómetros registren temperaturas máximas por encimas de los 34 grados Celsius en gran parte del territorio dominicano, debido a la época del año y la radiación solar, por esta razón la ONAMET mantiene la recomendación de ingerir suficientes líquidos, vestir ropas ligeras (preferiblemente de colores claros) y no exponerse por largos períodos a la radiación solar.

Durante el día de hoy continuarán predominando condiciones de poca actividad de nubes, muchas horas de sol durante el día y las lluvias seguirán limitada en cuanto a distribución espacial de la República Dominicana, debido a la permanencia de la circulación anticiclónica en todos los niveles de la atmósfera sobre nuestra área.

Sin embargo, a pesar de las condiciones de buen tiempo en gran parte del país, en horas de la tarde se presentarán nublados ocasionales con chubascos locales y aisladas tronadas hacia las provincias: La Altagracia, El Seibo, La Romana, San Pedro de Macorís, la parte sur de Hato Mayor, Monte Plata, San Cristóbal y el gran Santo Domingo a causa del acercamiento de una débil vaguada en superficie.

Para mañana la vaguada en los niveles bajos de la atmósfera se estaría combinando con los efectos locales para que se generen incrementos nubosos en la tarde con aguaceros locales y tronadas sobre algunas localidades de la cordillera Central, la parte sur de la zona fronteriza y la región suroeste.

En el resto del país se pronostica condiciones generalmente secas y estables.

Este fin de semana será caluroso y con pocas lluvias

RECOMIENDA A LA POBLACIÓN INGERIR SUFICIENTES LÍQUIDOS, VESTIR ROPAS LIGERAS Y NO EXPONERSE POR PERÍODOS PROLONGADOS A LA RADIACIÓN SOLAR

 

Santo Domingo.- Para hoy la actividad lluviosa seguirá reducida en todo el país, aunque no se  descarta la ocurrencia de algunos chubascos de corto tiempo al final de la tarde sobre los sistemas montañosos debido a los efectos locales y orográficos propios de la isla.

Según el informe de la Oficina Nacional de Meteorología (Onamet), este fin de semana será caluroso y con pocas lluvias, debido a que aire seco y más estable estará cubriendo todo el Caribe central, además del polvo en suspensión proveniente del Sahara.

Sin embargo, no se descartan algunos chubascos como consecuencia del calor, la humedad y los efectos orográficos, principalmente al final de la tarde sobre la Cordillera Central, zona fronteriza y los Haitises.

La Onamet aseguró que vigila la tormenta tropical Fiona, localizada a unos 1,995 kilómetros al oeste de las islas de Cabo Verde, la cual tiene vientos máximos sostenidos de 75 km/h y se mueve hacia el noroeste a unos 17 km/h. Aunque agregó que por su distancia este fenómeno no ofrece peligro, por el momento, para República Dominicana.

Por otro lado, la Onamet también vigila una zona de aguaceros asociada a una onda tropical en el Atlántico, que se mueve hacia el oeste con posibilidad de 10% para alcanzar la categoría de ciclón tropical huracán. Por lo que recomendó a la población a dar seguimiento a los boletines.

Las temperaturas seguirán calurosas, debido a la época del año, por lo que se recomienda a la población ingerir suficientes líquidos, vestir ropas ligeras (preferiblemente de colores claros) y no exponerse por períodos prolongados a la radiación solar.

En el Gran Santo Domingo, habrá nubes dispersas con incrementos nubosos ocasionales. La temperatura máxima estará entre 32ºC  y  34ºC  y la mínima entre  22ºC y 24ºC.

Fuente/ Listin Diario