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Consejos para ganar la batalla a la gripe

Si te enfermas de gripe, aquí tienes consejos sencillos que te ayudarán a que los síntomas sean menos severos y a tomar medidas seguras para ti, para tu familia y la comunidad.

 
1. Lávate las manos

¿Sabías que algo tan sencillo como lavarse las manos con frecuencia puede salvar más vidas que cualquier vacuna o intervención médica? Es una de las formas más económicas y eficaces de prevenir la gripe y cientos de otras enfermedades contagiosas, informan los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, su sigla en inglés).

 

2 Vacúnate contra la gripe

 
Los CDC siguen recomendando la vacunación contra la influenza para las personas que aún no lo hicieron en esta temporada. La vacuna de 2012-2013, disponible en el mercado y aprobada por la FDA (Estados Unidos), protege contra los tres virus de la influenza que predominan en esta temporada.

 

¿Quiénes deben vacunarse?

Todas las personas, a partir de los seis meses de edad, deben vacunarse. Es la única forma de prevenir la gripe. Los CDC informan que es vital que se vacunen quienes padecen de asma, diabetes y enfermedades pulmonares crónicas, las mujeres embarazadas y los mayores de 65 años.

 

3. Ten a mano lo necesario

Para poder luchar contra los gérmenes del resfriado y la gripe, asegúrate de que tienes todos los suministros que necesitas: analgésicos y descongestivos, jabón y desinfectante para las manos, pañuelitos, termómetro, bastante líquido para beber en esos días, té de hierbas y alimentos sanos.

 

4. Evalúa los síntomas

Los síntomas de la gripe no son iguales a los de un resfriado: se siente dificultad para respirar o falta de aire, dolor o presión en el pecho o abdomen, mareos repentinos, confusión, vómitos graves o persistentes, fiebre, agravamiento de la tos y dolor en el cuerpo, según los CDC.

 

5. Asesórate sobre los remedios

Tu médico puede recetarte antivirales para prevenir complicaciones mayores de la gripe. En cuanto a los fármacos de venta libre, muchos contienen los mismos ingredientes activos: si tomas varios a la vez, quizá superes la dosis recomendada de ciertos ingredientes activos y te causen daño.

 

6. No tomes antibióticos

El resfriado y la gripe son causados por virus, entonces no se recetan antibióticos. El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EEUU recomienda tomar medicamentos de venta libre o remedios antivirales, sólo si las molestias no se reducen en los primeros 4 días.

 

7. Quédate en casa

Si te han diagnosticado gripe, debes permanecer en tu hogar y seguir las recomendaciones del médico. No sólo te recuperarás más rápido, sino que evitarás contagiar a otras personas. Puedes tratar los síntomas de la gripe con o sin medicamentos, pero es importante tomar conciencia de que lo mejor es cortar la cadena de contagios. Fuente: Flu.gov.

 

8. Cuida tus hábitos

Evita tocarte los ojos, la nariz o la boca, los gérmenes se diseminan de esta manera. Evitar el contacto con personas enfermas. Duerme bien, practica ejercicio y controla tu estrés. Cúbrete la nariz y la boca con un pañuelo al toser o estornudar y arroja el pañuelo a la basura.

 

9. Recurre a la naturaleza

La miel es un expectorante natural, ayuda a eliminar las flemas y es útil para controlar las infecciones de la garganta, gracias a sus propiedades antisépticas. También se ha probado que el té de sauco alivia el cuerpo cansado y baja la fiebre. Y no olvides los cítricos y el té verde, aliados naturales contra la gripe.

 

10. Toma sopa de pollo

Un estudio de la Universidad de Nebraska confirmó lo que todas las abuelas ya sabían: una sopa de pollo te hace sentir mejor porque reduce la congestión y lubrica la garganta, aliviando la irritación. Además, contiene compuestos químicos semejantes a los antigripales, que ayudan a sanar más rápido.

 

11. Bebe mucho líquido

No te limites sólo a los tés calientes. Bebe líquidos transparentes como agua, caldo y bebidas para deportistas que contienen sodio y previenen la deshidratación. Y si tienes fiebre, coloca un paño frío y húmedo sobre la frente, brazos y piernas para disminuir la incomodidad relacionada con ésta. (Flu.gov)

 

12. Consulta por los antivirales

Ninguna droga puede curar la gripe, pero algunos fármacos pueden ayudar a que te sientas mejor. Las drogas antivirales recetadas – Relenza y Tamiflu – pueden mitigar los síntomas y ayudar a recuperarte, pero deben ser recetadas por el médico y se empiezan a tomar dentro de las primeras 48 horas de contraer la gripe. Recientemente, se aprobò un nuevo antiviral denominado Xofluza, también para el alivio de los síntomas.

 

Fuente Holadoctor.com

República Dominicana: Alertan sobre aumento incidencia de la Hepatitis

Un leve cambio de clima en RD y los hospitales amanecen llenos de pacientes por virus

Las emergencias y salas de consultas de clínicas y hospitales de Santo Domingo amanecieron ayer repletas de pacientes con cuadros febriles, asma, gripe y diversas afecciones respiratorias vinculadas a la temporada y cambios de temperatura.

 

La gran afluencia de pacientes en las emergencias y salas de consultas se pudo evidenciar en centros como el Robert Reid Cabral, Santo Socorro, el municipal de Mata Hambre y el Centro Santo Domingo.

 

La razón por la que llegaban los pacientes en los centros de salud era fiebre, dolor de cabeza, cuadros de asma y problemas respiratorios en general.

 

Por lo menos cuatro tipos de virus están circulando en estos momento en el territorio nacional.

 

Indica Hoy digital que el doctor Clemente Terrero, pediatra y subdirector del Robert Reid Cabral, asegura que los cambios de temperatura que se registran afectan a los pequeños y a los que tienen enfermedades de base.

 

La misma situación se registraba en hospitales como el Santo Socorro y el General de la Plaza de la Salud.

 

De su lado, las autoridades de Epidemiología, en el boletín de la semana 52 asegura que se reportaron 25,166 episodios de enfermedad febril respiratoria de vías altas y 5,693 afecciones de las vías respiratorias bajas.

 

Asimismo, para esa semana hubo un acumulado en las últimas cuatro semanas de 156,856 infecciones respiratorias altas y 33,200 infecciones respiratorias bajas.

 

En relación a la vigilancia centinela de infección respiratoria aguda grave, en la semana se notificaron 16 casos, todos vivos y residentes en las provincias Azua, San Cristóbal Santo Domingo, San Juan, Barahona, La Altagracia, y el Distrito Nacional.

 

Durante el año 2017 se notificaron 1,085 casos de infecciones respiratorias agudas graves, incluidos 14 fallecimientos. La positividad de los virus respiratorios en las muestras analizadas durante las últimas cuatro semanas ha sido relativamente baja, un 9%, es decir cinco de 55.

 

 
 

Profamilia vacunará gratis contra el Papiloma

La organización no gubernamental Profamilia anunció que dispone de vacunas contra el Virus del Papiloma Humano (VPH), para aplicarlas gratis a niñas de nueve y 10 años en los centros de salud que tiene la institución.

 
Las vacunas se aplicarán en dos dosis; la segunda será seis meses después de la primera.

 
Las niñas pueden acudir acompañadas por una persona adulta responsable a cualquiera de nuestros centros: Clínica Profamilia Evangelina Rodríguez; en la Nicolás de Ovando, en la capital, y las clínicas de Profamilia en Herrera, Sabana Perdida; San Cristóbal, San Francisco de Macorís y Rosa Cisneros en Santiago.

 

La entidad destaca que en vista de que el Programa Ampliado de Inmunización (PAI) del Ministerio de Salud Pública vacunó en escuelas, liceos y colegios, las niñas que recibieron esa primera dosis no deben vacunarse de nuevo ahora, sino cuando se les cumplan los seis meses de la primera dosis.

 

Las vacunas que aplicará Profamilia son una donación del PAI. Profamilia es un aliado del Ministerio de Salud en las acciones de mejorar la salud de la población y en especial de las mujeres.

 

Con la aplicación de la vacuna del VPH se persigue evitar o reducir las muertes de mujeres por cáncer cervical. Esta vacuna debe aplicarse tempranamente para evitar el contagio de los virus vinculados al cáncer cervical.

 

UASD inicia vacunación contra el Virus del Papiloma Humano

La Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD), dio apertura este miércoles el proceso de vacunación contra el Virus del Papiloma Humano (VPH).

 
El acto de apertura lo encabezaron los doctores Iván Grullón Fernández y Wilson Mejía, rector y decano de la FSC de esa academia, respectivamente; y tuvo como escenario el paraninfo Ricardo Michel de la Facultad de Ciencias Económicas y Sociales (FCES).

 

El programa se desarrolla en el centro de atención primaria habilitado en el Dispensario Médico Doctor Tejada Florentino de la UASD e inició de manera formal cuando la niña Aisujan Pérez (quien estuvo acompañada de su madre, María Xiomara Isaac) recibió la primera dosis de inoculación.

 

Al pronunciar el discurso inaugural, el decano Mejía señaló que el objetivo perseguido por la Primada de América al poner en ejecución esta iniciativa es evitar que más mujeres sigan muriendo causa del cáncer uterino, provocado por el VPH.

 

El galeno y profesor indicó que, según las estadísticas mundiales, en el año 2012 más de 310 millones de mujeres estaban infectadas por ese virus, de las cuales 56 millones ya habían desarrollado algún tipo de cáncer en el cuello uterino.

 

“Solo en América Latina y en el Caribe se estima que la prevalencia del VPH es del 30% en las mujeres con edades comprendidas entre 15 y 24 años, respecto al 20% entre los hombres”, precisó el funcionario uasdiano.

 
Mejía dijo también que a nivel mundial los genotipos mayormente reportados de este virus son el 16 y el 18, a los cuales se les vincula con el 70% de los cánceres de cuello uterino.

 

Asimismo, señaló que la prevalencia del HPV y los subtipos varían según las regiones geográficas y que en las lesiones de alto grado predomina el genotipo 16, con un 44,1% a escala mundial; mientras que en los países en vías de desarrollo, como es el nuestro, el 58 es el más reportado.

 

Durante la actividad se efectuó un conversatorio con los doctores Héctor Mercedes y el director del Programa Ampliado de Inmunización (PAE), del MSP, Zacarías Garib, en torno al VPH y la importancia de vacunar a las niñas.

 

El doctor Héctor Mercedes explicó que este virus se detecta al realizar un Papanicolaou (el cual no presenta síntomas a menos que esté en fase avanzada) y que lo más grave es que la tasa de mortalidad por esta causa sigue avanzando en el país.

 

Mercedes advirtió que si no se mejoran los programas de prevención, el número de mujeres que fallecen cada año víctimas de esta dolencia continuará incrementándose.

 

Señaló también que entre los factores de riesgo para contraer esta enfermedad están el inicio temprano de la actividad sexual, la promiscuidad, la pobreza, la desigualdad social, la falta de acceso a los servicios de salud, así como el consumo de alcohol y tabaco, entre otros.

 

En tanto, Garib exhortó a los padres a llevar a sus niñas con edades entre los 9 y los 10 años a los centros de vacunación disponibles en todas las provincias del país, porque este es el período idóneo para producir los anticuerpos que inmunizan contra los serotipos del virus.

 

Igualmente, dijo que en la actualidad existen dos tipos de inyecciones para contrarrestar el referido virus: la Cervarix, y Gardasil ambas aprobadas por la Federación Mundial de la Salud.

 

Sostuvo que este esfuerzo coordinado entre el MSP y la FCS de la UASD, a través de la Escuela de Salud Pública; tiene un costo de 18 mil pesos, pero que el proceso no implicará ningún costo para los beneficiados.

 

En el acto de apertura estuvieron presentes además, los decanos de las facultades de Ciencias Económicas y Sociales, Ramón Desangles Flores y de Artes, Juan Tiburcio.

 

Más del 8% de pacientes ha presentado síntomas de conjuntivitis en lo que va de año

Santo Domingo.- El 8.25 por ciento de los pacientes consultados en lo que va de año ha presentado síntomas de algún tipo de conjuntivitis, virus que se ha incrementado en la población en las últimas semanas.

 
Según datos suministrados por el Instituto Contra la Ceguera por Glaucoma (Incocegla), desde el uno de enero se han consultado en la institución 38,107 pacientes, de los cuales 3, 147 presentaron síntomas del virus.

 

El director médico de Incocegla, Máximo Genao, explicó que la primera semana del 30 de abril al 6 de mayo 133 personas fueron diagnosticadas con conjuntivitis; del 7 al 13 se contabilizaron 187 y del 15 al 2 se registró 231 para un total de 551 pacientes, lo que hace notable el incremento. En tanto este lunes y martes se han registrado 153, para 704 al día 23, completando un 22.37% en lo que va de mes.

 

Dividido por meses, en enero de 2017 fueron registradas infectadas 561 personas, en febrero 607, en marzo 682 y en abril 593.

 

“Esta estación del año (primavera) es la más notoria para aquellos pacientes que sufren cualquier tipo de alergia, allí es donde vamos a encontrar los mayores momentos de brotes de las enfermedades relacionadas con el tema y de ahí los ojos no se quedan atrás como es el caso de las conjuntivitis”, dijo el cirujano oftalmólogo.

 

 
Las variedades de mayor incidencia registradas por el Código Internacional de enfermedades (CIE) son nueve, las conjuntivitis atópica aguda; la aguda no especificada; brefaroconjuntivitis; la crónica; mucopurulenta; la viral; no especificada; otras conjuntivitis; y otras conjuntivitis agudas.

 

De su lado, Tomás Vargas, director general de Incocegla, explicó que en estos primeros meses de 2017 el tipo de conjuntivitis que más se ha registrado hasta el momento es la atópica aguda, con la cual fueron diagnosticadas en el centro de salud 2,025 personas; la viral con 441; la aguda, no especificada con 388 y la blefaroconjuntivitis con 131.

 

Rangos de edad

Según la estadística suministrada por el centro oftalmológico en referida fecha, las edades más comunes que han sido diagnosticadas oscilan entre los 15 a 64 años, con 1,980 infectados; de 5-14 con 812 y de 64 años en adelante con 205 pacientes.

 

Otras estadísticas

Según los reportes registrados por Incocegla, cada año crece el número de personas que presenta algún tipo de conjuntivitis.

 

Solo en 2015, fue contabilizado un total de 5,407 personas con el virus. Del uno de enero de 2016 a la misma fecha de 2017, hubo 6,277 pacientes diagnosticados, para un incremento de 870 casos.

 

Recomendaciones

El Dr. Vargas ofreció varias recomendaciones protocolares para evitar ser contagiado con el virus, como son: no saludarse por contacto de manos ni rostro, lavarse bien las manos y la cara con agua y jabón; no conversar a corta distancia para no salpicar con saliva al hablar; no utilizar los mismos objetos personales como toallas, peines, lentes, vasos, maquillaje, entre otros.

 

El cirujano oftalmólogo exhortó además no tocarse los ojos con las manos, usar preferiblemente servilletas desechables y evitar estar cerca de personas infectadas.

 

Cuidado con el Nuevo virus que se propaga por Facebook

Según han reportado usuarios de la red social, un contacto conocido les envió un vídeo que los derivaba a una página con una interfaz similar a YouTube.

El servicio de mensajería de Facebook está bajo la amenaza de un nuevo virus llamado Eko que se presenta como un vídeo pero en realidad sirve para transmitir ‘software’ malicioso (‘malware’) entre los usuarios de la red social, informa la revista ‘PC Tech Magazine’.

Según han reportado usuarios de la red social, un contacto conocido les envió un video que los derivaba a una página con una interfaz similar a YouTube. Una vez en el sitio se les instaba a instalar extensiones de Google Chrome “necesarias” para poder “ver el video de forma correcta”.

Este código malicioso ya ha afectado a internautas en Colombia, Venezuela, Perú, Ecuador, Argentina, México, Chile, Uruguay, Bolivia, Panamá, Estados Unidos, Australia, Reino Unido y Rusia, entre otros países.

Facebook informa de que en casos como este es necesario cambiar de contraseña. Para deshacerse del ‘malware’, el usuario debe eliminar la falsa extensión ’45to57′ y buscar en el ordenador una carpeta con el nombre ‘ckodnnokennobkojocomngeambodkfok’, que también hay que borrar.

Fuente/MSN

 

Nuevo virus podría afectar a dominicanos

mosquito-sintomas-del-mayaroHacer un diagnóstico certero de dengue resultará cada día más difícil para muchos médicos, por los síntomas similares que al inicio presentan los pacientes con virus que transmite el mosquito Aedes Aegypti.

Fiebre, dolor detrás de los ojos y sensación de fatiga, mareos, inflamación y dolor articular o de coyunturas son los síntomas del Mayaro, el nuevo virus que debuta en las Américas y que, por ser nuevo, se prevé que impactará a muchos dominicanos.

El infectólogo y subdirector del hospital infantil Robert Reid Cabral, Clemente Terrero, dijo que el mosquito es transmisor de unos seis virus, de los cuales ya suman cuatro los que afectan a los habitantes de la región, como son el dengue, chikungunya, zika y ahora el mayaro, detectado en Haití.

Terrero dijo que el virus Mayaro no tiene el alto riesgo de mortalidad que posee el dengue severo, ni los problemas neurológicos del Zika. Sus manifestaciones son más similares al dengue y la chikungunya y para su diagnóstico hay pruebas en tiempo real que permiten un diagnostico diferencial entre los virus.

“Cada vez que entra un virus de estos con una características clínicas muy similares a otro, el reto es mayor, porque no sabes si es un dengue”, señala el infectólogo.

Via diariolibre