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La forma de acoso más peligrosa del mundo moderno es «El Ciberbullying»

Todos cuando estábamos en la escuela hemos conocido a alguien a quien le gustaba ir fastidiando a los demás ya sea por su ropa, por su forma de hablar, tal vez por sus raíces culturales o porque simplemente por su timidez no se defendía, las razones eran muchas.

 

Este adolescente o grupo de adolescentes siempre eran suspendidos por la escuela o castigados por sus padres, pero seguían haciendo lo mismo, ya sea en el colegio o en su entorno.

 

Las burlas y demás quedaban entre el grupo y cuando la víctima regresaba a casa podía estar a salvo, pero con la llegada de la tecnología eso ya no es posible.

 

La mayoría de los niños y adolescentes cuenta con perfiles en redes sociales y en diferentes plataformas de mensajería, donde se pueden crear grupos y compartir diferente clase de información, imágenes y videos.

 

El sólo hecho de contar una historia, sea cierta o falsa, y que desfavorece o agrede a un tercero, se puede pasar de mensaje en mensaje o publicarse en cualquier red social convirtiéndose en blanco fácil de críticas, insultos y hasta en agresiones físicas.

 

No hacen falta muchas fotos o videos para desprestigiar a alguien, con sólo una publicación se puede denigrar la imagen de cualquier persona y si no se detiene desde un principio, las consecuencias pueden ser fatales como lo hemos podido ver a lo largo de los años en diferentes lugares del planeta.

 

España se encuentra en cuarto lugar, entre los países con más casos de bullying en el mundo, de acuerdo a una encuesta realizada por la ONG Internacional Bullying sin Fronteras. Lo han superado México, Estados Unidos y China, en ese orden. Pero estas cifras son en base a las denuncias registradas, pero ¿cuántas más habrá y que quedan en el anonimato?

 

Es muy probable que la víctima pida ayuda de diferentes maneras, pero a veces son poco perceptibles por los padres.

 

Se cree que no llegará a mayores y que es cosa de chicos propios de su edad o tal vez por lo estricta que es la familia tiene miedo a ser castigado o que lo culpen por lo que le está sucediendo. En ambos casos la soledad en la que se encuentra puede desencadenar que tome las peores decisiones.

 

Hay varias maneras de poder ver si un menor está siendo acosado

Deja repentinamente de usar la computadora o su móvil. Antes andaba metido navegando en internet y de un momento a otro ya no lo quiere hacer o se pone nervioso al momento de usarlo, puede que sepa que hay algo con lo que lo están molestando y no se siente nada cómodo.

 

Se encierra en su cuarto o se ve deprimido. Ya no cuenta con la alegría que lo caracteriza, se retrae o anda pensativo. Este cambio está muy ligado con dejar de lado el uso del internet.

 

No quiere que nadie lo moleste y con frecuencia se enfada, cuando antes no lo hacía. Si su carácter era dócil y ahora todo le afecta, grita y quiere que lo dejen sólo, es porque algo le está estresando.
Estos cambios no deben pasarse por alto, sobre todo en esta época que es tan fácil empoderar a alguien, como denigrarla.

 

¿Qué hacer si nuestro hijo es acosado o es el acosador?

 

Ambas situaciones son difíciles para cualquier padre y más aún cómo reaccionar ya que esta por medio las emociones y sentimientos de los hijos. Veamos los dos casos por separado:

Si nuestros hijos están siendo víctimas de acoso, lo primero que debemos hacer es brindarles todo nuestro apoyo y ser totalmente abiertos para escuchar y entender lo que está pasando y las razones por las que suceden estos acoso, sin juzgar, sin recriminar. Hay que recordar que ellos están aprendiendo a vivir y no cuentan con la experiencia que uno ya tiene.

 

Una vez que sabemos que está pasando, recolectemos toda la información publicada o enviada como sustento para reclamar ante las autoridades competentes, sea al colegio o a la policía, esto dependerá de dónde y cómo suceden los hechos.

 

Cabe recalcar que a veces la mejor manera es no hacerles caso para que se cansen de provocar a la víctima, pero si esto sigue se procede con las denuncias respectivas.

 

Si nuestros hijos son los acosadores. Hay que comprender porque lo hacen, muchas veces es una forma de desfogar sus sentimientos y emociones provocados por los problemas en casa o por el maltrato que ellos puedan sufrir, sea emocional o físico. Es necesarios explicarles que burlándose o humillando a los demás no solucionarán sus problemas, al contrario, creará una mala imagen que lo puede perseguir toda su vida.

 

Cabe la posibilidad que no sepan qué están haciendo mal porque siempre han vivido rodeados de violencia, ya sea emocional o físico. Aquí la solución escapa del entorno familiar y se debe recurrir a ayuda profesional.

 

Para proteger a los menores de edad de ciberbullying los padres pueden usar aplicaciones de rastreo móvil especialmente diseñadas para monitorear los teléfonos celulares de sus hijos.

 

Estas apps tienen una gama amplia de las funciones que permiten espiar WhatsApp, leer los mensajes de Fcebook Messenger igual que ver los chats de Snapchat e Instagram, los redessociales y mensajeros instantáneos más usados entre los adolescentes.

 

Es bueno confiar, pero también siempre es mejor saber, prevenir y proteger a su hijo de posibles peligros y consecuencias trágicas.

 

Seis peligros de dormir demasiado

El sueño es esencial para la salud, ya que ayuda a recuperar la energía y esclarecer la mente.

Científicos afirman que son varias las porciones de sueño necesarias para cada individuo y estas dependen de diversos factores, como la edad de las personas.

Así, por ejemplo, los bebés pasan hasta 20 horas durmiendo. Los adolescentes necesitan entre siete y nueve horas diarias, mientras que los adultos de seis a ocho horas.

Según Michael Irwin, psiquiatra en ciencias de la conducta de la Universidad de California en Los Ángeles, personas adultas que duermen más de 8 horas tienen un sueño más ligero, ya que no alcanzan un estado profundo y constante del sueño.

En consecuencia, le presentamos seis consecuencias negativas que acompañan el sueño prolongado o dormir demasiado, según la información recopilada por la BBC.

1. Enfermedades cardiovasculares

Los probables infartos son fruto no deseado de dormir en exceso y de las alteraciones cardiovasculares. Además, una persona que duerme demasiado corre más riesgo a largo plazo de tener alteraciones neurológicas y metabólicas. Las mujeres tienden a dormir más que los hombres, lo que las pone en una posición más vulnerable y aumenta el riesgo de que desarrollen problemas cardiacos.

2. Problemas con el metabolismo

Existe un vínculo entre el sueño prolongado y laobesidad. Susan Redline, de la Universidad de Harvard (EE.UU.), afirma que, según una teoría, «dormir demasiado se traduce en poca actividad física». «Aquellos que duermen demasiado, tienen menos período de tiempo disponible en el que pueden estar activos», detalla Redline.

3. Diabetes

El exceso de sueño podría llevar a que una persona tenga diabetes. Según afirma Susan Redline, que también trabaja como doctora del departamento de desórdenes del sueño del hospital Brigham and Women’s de Boston, en EE.UU., una persona que duerme demasiado tiende a tener elevados los niveles de azúcar en la sangre, más precisamente: altos niveles de glucosa. Esto hace que la persona corra el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según Redline.

4. El cerebro comienza a fallar
Científicos del Diario de la Sociedad Geriátrica de Estados Unidos señalaron que el exceso de sueño crónico podría acelerar el envejecimiento del cerebro, lo que a su vez puede afectar el desarrollo óptimo de las actividades diarias.

5. Riesgo de muerte precoz
Según los datos de varios estudios epidemiológicos, las personas que gozan de más horas de sueño mueren precozmente.

Esto sucede debido a que las personas que duermen más de lo necesario tienen mayor riesgo de padecer diabetes o alguna enfermedad cardiovascular, destaca el psiquiatra Michael Irwin.

6. Depresión
El psiquiatra opina que las personas que sufren algún tipo de depresión suelen dormir más. Ello incrementa el riesgo de que se agrave el estado de salud de las personas que padecen depresión, ya que pasan un tiempo excesivo prostradas en la cama, activando los peligros explicados anteriormente.

Fuente: Actualidadrt